Marcello Chiapponi

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L' ADDOMINALE che davvero 'appiattisce la pancia' (e rinforza la colonna!)

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Allenamento di RESPIRAZIONE che 'sblocca' POSTURA, ENERGIA e DIGESTIONE

0:13:00

Sollievo CERVICALE in 10 MINUTI: prova questi esercizi! (allenamento completo)

0:08:22

Trasforma la tua POSTURA con un semplice ELASTICO: allenamento efficacissimo!

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Dolore BASSA SCHIENA e BACINO: risolvilo con 5 esercizi!

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SPALLE e SCHIENA subito più leggere: prova questo RINFORZO POSTURALE

0:12:09

Disinfiammare il NERVO SCIATICO senza FARMACI: usa questi ESERCIZI!

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'Stare più dritti' è un PESSIMO CONSIGLIO: ecco cosa fare!

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INFIAMMAZIONE CRONICA e STANCHEZZA: ecco l'ALLENAMENTO PERFETTO per batterle!

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CONTRATTURA e infiammazione CERVICALE: eliminale con 1 solo ESERCIZIO!

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Dolore alla SPALLA: risolvilo con gli esercizi più efficaci! (risultati immediati)

0:08:09

I 5 sintomi di DIAFRAMMA 'BLOCCATO' (e come 'sbloccarlo')

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Cervicale: esercizi per DOLORE e VERTIGINI (sessione completa 12 min)

0:37:42

'Rigenera' la tua POSTURA con lo STRETCHING: seduta COMPLETA (tutti i gruppi muscolari)

0:30:22

Ginnastica POSTURALE: lezione COMPLETA per collo, spalle e schiena

0:07:46

Come RINFORZARE le GINOCCHIA con solo 2 ESERCIZI

0:21:53

Ginnastica POSTURALE: stretching COMPLETO per tutto il corpo

0:05:59

Ecco perchè hai la SCHIENA RIGIDA (specie quando ti alzi) + come risolvere

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Ecco i danni che l'ANSIA può fare ai MUSCOLI: scopri come rimediare!

0:21:51

Allenamento Cervicale STOP! mirato

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Come sbloccare (velocemente) il DIAFRAMMA: spalle, stomaco e CERVICALE ringraziano

0:10:45

Come dormire se hai PROBLEMI CERVICALI: evita questi errori!

0:17:40

Allenamento RINFORZO POSTURALE con metodo Fitness Sicuro®

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Allenamento per RINFORZARE la SCHIENA e la POSTURA (subito efficace - sessione completa)